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segunda-feira, 8 de abril de 2013

R.A 08/04/2013


R.A 08/04/2013

Café da Manhã

1 Fatia de Pão Integral de Centeio feito em casa
1/2 Colher de sobremesa de Requeijão Light
1 Fatia de Bolo de Morango c/ Nata ( ai ai ai eu sei)
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó integral e adoçante 


Lanche da Manhã

2 Castanhas do Pará

Almoço


2 Colheres de Servir Arroz Integral 7 grãos
1 Concha de Feijão
1 Pedaço de Carne Assada
Salada de Alface e Rúcula

Lanche da Tarde


1 Nectarina 

Janta 

1 Prato de Sopa de Galinha
1/2 mamão papaia 
1 fatia bem petititica de pão de casa integral c/ uma pontinha de faca de mel

5 comentários:

SraRedonda Oblog disse...

to na torcida lindona!!! \o/

Cassia Matos. disse...

Olá querida ,o cardapio ta bonito,e a af,como anda?
Obrigada pela força lá no blog.
bjos.

Joanna disse...

ei!
tirando o bolo foi mto bem!
e o jantar?! como foi?!
bjos

Juliana Fraga disse...

Oi Joana, é tirando o bolinho ontem o dia foi bom, a janta foi boa mas não precisava o 1/2 papaia e o pãozinho com mel, hehehe.
Bjus Obrigada pela visita.

Juliana Fraga disse...

Oi Cassia, faço AF todos os dias quando dá faço tbm no sábado.
Eu que agradeço a visita de vcs aki no meu blog.
Bjus

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