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quarta-feira, 3 de abril de 2013

R.A 03/04/2013


R.A 03/04/2013

Café da Manhã

1 Pão Francês ( sem miolo)
1 Fatia de Queijo Mussarela
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó integral e adoçante 

Lanche da Manhã

Banana

Almoço

2 Colheres de Servir de Arroz
1 Concha de Feijão
1 Pedaço de Carne de Panela
Salada de Rúcula

Lanche da Tarde

1 Maça Peq.
1 Iogurte Grego 

Janta (Jaquei era aniver do maridão, sei bem que isso não é desculpa, mas não resisti) 

1 Pastel
1 Pedaço de Lasanha
1 Colher de Servir de Arroz
Salada de Alface
1/2 Copo de Sprite Zero 
1 Pedaço de Pudim de Leite





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