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R.A 09/03/2013
R.A 09/03/2013
Café da Manhã
2 Pedaços de pizza ( sem comentários)
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó e adoçante
Almoço
1 Colher de servir de arroz
1 Concha de feijão
1 pedaço de carne de panela
Salada de alface
Lanche da Tarde
1 Fatia de melancia
1 Maça
Janta
1 Bife de gado na chapa
Salada de alface
4 comentários:
Amiga tirando a pizza o cardápio ta perfeito,e se tiver que cometer algum deslize no cardápio que seja pela manhã,as vezes nem reflete no emagrecimento.Pior fui eu que me controlei até agora ,e acabo de devorar um pacote de biscoito de polvilho,nem preciso dizer op que estou sentindo .
bjos
Pizza no café da manhã Juuuu?????? rsrs
é só pegar firme durante a semana :)
Beijo
Poxa... hoje eu queria essa pizza, rs!!!
Durante a semana tu mata essa bicha feia da pizza!!!
Beijos
Oi Juliana, agora acompanho seu blog também! Como o livro Magra não, gorda em recuperação diz, o importante é não desistirmos depois de deslizes.
Amei a receitinha de Panini.
Beijo
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