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sábado, 9 de março de 2013

R.A 09/03/2013


R.A 09/03/2013

Café da Manhã

2 Pedaços de pizza ( sem comentários)
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó e adoçante 

Almoço

1 Colher de servir de arroz
1 Concha de feijão
1 pedaço de carne de panela
Salada de alface

Lanche da Tarde

1 Fatia de melancia 
1 Maça

Janta

1 Bife de gado na chapa
Salada de alface

4 comentários:

Cassia Matos. disse...

Amiga tirando a pizza o cardápio ta perfeito,e se tiver que cometer algum deslize no cardápio que seja pela manhã,as vezes nem reflete no emagrecimento.Pior fui eu que me controlei até agora ,e acabo de devorar um pacote de biscoito de polvilho,nem preciso dizer op que estou sentindo .
bjos

Fernanda e Natália disse...

Pizza no café da manhã Juuuu?????? rsrs

é só pegar firme durante a semana :)

Beijo

Bia Lima disse...

Poxa... hoje eu queria essa pizza, rs!!!
Durante a semana tu mata essa bicha feia da pizza!!!
Beijos

Dny disse...

Oi Juliana, agora acompanho seu blog também! Como o livro Magra não, gorda em recuperação diz, o importante é não desistirmos depois de deslizes.

Amei a receitinha de Panini.

Beijo

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