Páginas

sábado, 30 de março de 2013

R.A 30/03/2013


R.A 30/03/2013

Café da Manhã

2 Fatias de Pão Preto
1 Colher de Requeijão Light
1 Colher de atum
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 

Lanche da Manhã
Nada

Almoço

1 Colher de servir de arroz c/ batata
1 Bife de gado
1 Concha de Feijão
Salada de Rúcula

Lanche da Tarde

1 Nectarina
4 bombons (affff)

Janta  (+JACADA)

Frango a passarinha c/ batata frita



2 comentários:

Bia Lima disse...

Hum, café da manhã muito saudável, queria gostar desse pão preto, mas achei a massa amarga, pelo menos a marca que eu comprei!
Beijos e bom feriado!

Lu disse...

Passei só pra te dar um oi e feliz páscoa.

bj

Postar um comentário