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quarta-feira, 27 de julho de 2011

R.A 27/07/2011

Café da Manhã

1 Omelete (1 ovo)
2 Fatias de Peito de Peru
1 Xícara de Café
1 colher de Chá de Açúcar Light

Lanche da Manhã

5 Cookies de Castanha do Pará Integral Jasmine

Almoço


3 Pegadores de Massa feita em casa
1 Pedaço de frango (frito) sei que é não devia mas foi meu maridinho que fez ai comi pra não fazer desfeita.
Salada de Alface


Lanche da Tarde


1 Barrinha de Cereais
1 Pera


Janta


1 Prato fundo de Sopa de Legumes c/ Frango


Treino da Academia (2:00h)
Estou tomando Faseolamina e Chitosana antes das principais refeições e tbm estou tomando chá de Hibisco e Cavalinha.

4 comentários:

Khenberly disse...

e ai minha loira firme no batente
só nos mesmo
bezossssssssssssssssssss

Vanessa Pimenta disse...

Oi Ju,obrigada pelo carinho...tô de volta e mandei a "depressão" ir passear hehe!Bjosss

Dreaming disse...

É isso ai :D fique firme :D

Ieda Correia disse...

Oi Ju
Obrigada pelo carinho lá no meu blog.
Como você bem disse, temos sempre que nos agraciar quando temos uma vitória, por menor que ela seja né?
Um grande beijo e uma linda quinta-feira para você.

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