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sábado, 16 de março de 2013

R.A 16/03/2013


R.A 16/03/2013

Café da Manhã

2 Fatias de Pão de Centeio Light 
1 Colher de maionese
1 Fatias de peito de peru Light
4 rodelas de queijo provolone
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

2 Colheres de servir de Arroz c/ linguiça 
2 Conchas de sopa de carne
Salada de Rúcula
1/2 copo de água de coco

Lanche da Tarde

1 Barrinha de Cereais 
1 Rodela de queijo provolone

Janta

1 taça de vinho tinto
1 pacotinho de bolacha salgada Hot Cracker


sexta-feira, 15 de março de 2013

R.A 15/03/2013


R.A 15/03/2013

Café da Manhã

2 Fatias de Pão de Centeio Light 
1 Colher de maionese
2 Fatias de peito de peru Light
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

1 1/2 de servir de Arroz
1 concha de feijão
3 colheres de sopa de chuchu c/ carne moída
1 Bife de gado
Salada de alface
1/2 copo de água de coco

Lanche da Tarde

1 Barrinha de cereais

Janta

1 Prato de sopa de carne
2 fatias de peito de peru light
2 rodelas de queijo provolone 


quinta-feira, 14 de março de 2013

R.A 14/03/2013


R.A 14/03/2013

Café da Manhã

2 Fatias de Pão de Centeio Light 
1 Colher de Requeijão Light
2 Fatias de peito de peru Light
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 
2 Rodelas finas de Queijo Provolone 

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

3 pegadores de Massa
2 Colheres de servir de Carne Moída c/ molho de Tomate
Salada de Rúcula
1/2 Copo de Água de coco

Lanche da Tarde

1 Maça Peq.
1 Barrinha de Cereais

Janta

1 Parto de canja de galinha
3 Rodelas finas de queijo provolone

R.A 13/03/2013


R.A 13/03/2013

Café da Manhã

2 Fatias de Pão de Centeio Light 
1 Colher de Requeijão Light
2 Fatias de peito de peru Light
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 
2 Rodelas finas de Queijo Provolone 

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

1 Colher de servir de Arroz Integral 7 Grãos
1 Concha de Feijão
1 Bife de Chuleta
Salada de Alface
1/2 copo de água de coco

Lanche da Tarde

1 Copo de Iogurte Activia Zero

Janta

1 Prato de canja de Galinha
2 Rodelas finas de Queijo Provolone 
1/2 copo de água de coco


terça-feira, 12 de março de 2013

Indicação de Filme O Guardião de Memórias

Bhaa mas está guria d novo, hehehe pois é pessoal hj estou com um tempinho sobrando, aki hj está chovendo e o movimento da loja está paradinho, então sobrou um tempinho pra colocar as postagens em dia, pois tbm só postar o meu cardápio tem dó né ninguém merece! kkkk

Meninas eu vi um filme muiiiito bom, pelo menos eu gostei bastante, neste domingo, o nome do filme é        O Guardião de Memórias, vou confessar que no começo só deixei neste filme pois amo de paixão o ator principal Dermot Mulroney eu acho ele muito gato e fiquei fã dele desdo filme Muito Bem Acompanhada (que tbm é ótimo por sinal), bom voltando ao filme, seguinte o filme é um drama bem tristinho, mas esse filme é aquele tipo de filme que vc fica se questionando sabe? Tipo te faz repensar alguma de suas opiniões e prioridades e tal e coisa. Bom Não vou narrar o filme pois sou péssima pra explicar filme e outras coisas tbm, então copiei de um outro blog a sinopse deste filme.



                                                                 É lindo né meninas!?
                                                                                                           
O filme O Guardião de Memórias, baseado em um best-seller homônimo, com os atores do filme. À direita está o Dr. David Henry ( ator-Dermot Mulroney) o médico ortopedista, e à esquerda a sua esposa Norah no fime ( atriz-Gretchen Mol). No meio, em tamanho menor, está uma enfermeira, com casaco vermelho(atriz - Emily Watson) segurando um bebê recém-nascido. Este filme basea-se na história de que no inverno de 1964, sua esposa Norah esta prestes a dar a luz aos gêmeos Paul e Phoebe. David se vê obrigado a realizar o parto e assim acontece. Porém, Phoebe nasce com ´SÍNDROME DE DOWN'. Imediatamente David é remetido as lembranças de sua infância, a doença que levou sua irmã quando era apenas uma criança. Ele não queria passar por tudo aquilo novamente e não queria que Norah "sofresse". David decide então pedir para que sua enfermeira Caroline Gill (a atriz Emily Watson) leve Phoebe a uma instituição para crianças com deficiência. Caroline leva Phoebe, mas não para a instituição e sim para sua vida. David diz para Norah que Phoebe não resistiu e morreu no parto, ele não sabia mas essa mentira destruiria sua vida e a de sua esposa. A partir dai o casal se distancia intimamente, o casamento que antes era alimentado por amor agora passa a ser alimentado por pura casualidade. Norah se fecha em um mundo de frustrações e David em um mundo de fotografias. Na história original do livro de Kim Edwards há um ''corpo estranho e rejeitado" que se torna a luta de Caroline, que criando Phoebe, passa a lutar pelos direitos das crianças com síndrome de down. Talvez esta ficção seja mais realidade do que muitos imaginam... 
FONTE: http://infoativodefnet.blogspot.com.br/2011/10/sindrome-de-down-e-rejeicao-um-corpo.html

Era isso meninas fica a dica pra quem quer ver um bom filme.
Bjus

Unha da Semana

Olha eu d novo!
Está semana escolhi este modelinho.
Meio perua, kkkk, mas achei linda!


Gente quem faz as minhas unhas é a linda e talentosa Jack Teixeira, essa mulher tem um dom fora do comum  as unhas que ela faz são perfeitas, sem falar que ela é a simpatia em pessoa, gente muito do bem.
Ela não tem blog mas tem Face, se alguém quiser dar uma olhadinha nas outras obras primas que ela faz segue o link abaixo.
https://www.facebook.com/jack.teixeira.391
Bj Meninas

Agradecimentos


Olá Girls tudo bem?
Comigo está +- depois de uma semana de jacadas entrei no prumo nesta nova semaninha (por enquanto) né  hehehe.
Como o título mesmo diz eu vim agradecer de coração a todas vcs que estão me seguindo e comentando nas minhas postagens, fico muito + muito feliz mesmo quando recebo um comentário de vcs, e me sinto mais forte com a presença de vcs aki no bloguinho, mais uma vez muito obrigada.


Um grande Bjus a todas!






R.A 12/03/2013


R.A 12/03/2013

Café da Manhã

1 Fatia de Pão de Centeio Light 
1/2 Colher de Requeijão Light
1 Fatia de peito de peru Light
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

1 Colheres de Servir de Arroz
Colheres de Servir de feijão
1 Bife de carne de gado
1/2 copo de água de coco

Lanche da Tarde

1 Barra de Cereais

Janta

1 Nectarina
1 Pão Cacetinho ( Pão Francês)
1 Colher de Molho de Tomate
1 Salsicha de Frango
1/2 Fatia de Queijo Mussarela
1/2  copo de água de coco


segunda-feira, 11 de março de 2013

R.A 11/03/2013


R.A 11/03/2013

Café da Manhã

2 Fatias de Pão de Centeio Light 
1 Colher de Requeijão Light
2 Fatias de peito de peru Light
1/2 Fatia de queijo mussarela
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 

Lanche da Manhã

1 leite fermentado

Almoço

2 Colheres de Servir de Arroz 7 grãos
1 Concha de feijão
1 Pedaço de carne de gado assada
Colheres de Servir de salada de chuchu c/ cebola
salada de alface
1/2 copo de água de coco

Lanche da Tarde

1 Barrinha de cereais
2 castanhas do pará

Janta

Fatia de peito de peru Light
1 Prato de ganja de galinha

domingo, 10 de março de 2013

R.A 10/03/2013


R.A 10/03/2013

Café da Manhã

1 Pedaços de pizza ( sem comentários novamente)
1/2 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó e adoçante 

Lanche da Manhã

1 Nectarina 

Almoço
(chusrrasco)

Alguns corações de frango assado
1 pedaço de carne de gado magra assada
1 Fatia grande de melancia
1 copo de água de coco

Lanche da Tarde

1 Pêssego Grande

Janta

1 Pastel de forno de frango