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domingo, 14 de abril de 2013

R.A 14/04/2013


R.A 14/04/2013

Café da Manhã

Fatias de Pão de Centeio e Aveia caseiro
1 Colher de sobremesa de Requeijão Light
1 Fatia de de Peito de Peru Light
1 Fatia de queijo colonial
1 Colher de chá de mel
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 


Lanche da Manhã

Nada

Almoço

1/2 Rama de Aipim
2 Pedaços de carne assada
Alface
1/2 Copo de água de coco

Lanche da Tarde
JACADA

1 Pacote de Doritos
4 quadradinhos de chocolate talento

Janta

1 Miojo
4 quadradinhos de chocolate talento
1 Snackers 

1 comentários:

Joanna disse...

ei!
começou o domingo bem..espero q tenha terminado bem tb!hehe
bjos e otima semana!

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