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quarta-feira, 27 de março de 2013

R.A 27/03/2013



R.A 27/03/2013

Café da Manhã

1 Pão Francês 
2 Fatias de Peito de Peru Light
1 Fatia de queijo mussarela
1 xícara de café c/ 3 colheres de leite em pó desnatado e adoçante 

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

2 Colheres de servir de Arroz
1 Concha de Feijão
Colheres de servir de Carne Picada
Salada de Alface

Lanche da Tarde

1 Nectarina

Janta

1 Pão cervejinha
1 Hamburguer de frango grelhado
1 Fatia de queijo mussarela
1 Colher de maionese
Salada( alface e cebola)


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