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terça-feira, 5 de março de 2013

R.A 05/03/2013


R.A 05/03/2013

Café da Manhã

1/2 Panini sem Farelos (Recheado c/ ricota light e peito de frango defumado)
1 Xícara de Café c/ adoçante

Lanche da Manhã

Nada

Almoço

2 Pegadores de massa
2 colheres de servir de coração de galinha c/ molho
1 concha de feijão
salada de alface, cebola e rúcula

Lanche da Tarde

1 Copo de Iogurte Activia Zero

Janta

1 1/2 de canja de galinha

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