Café da Manhã
1 Pão Francês
1 Colher de Chá de Margarina Light
1 Colher de Chá de Açucar Light
1 Colher de Chá de Açucar Light
1 Xícara de Café
Lanche da Manhã
1 Bergamota
Almoço
2 Colheres de Arroz
3 Pedaços de Frango Assado
Salada de Cebola
3 Bergamotas
Lanche da Tarde
2 Fatias de Bolo Pão de Ló
Janta
Jacada
Fui num Rodizio de Pizza
Lanche da Manhã
1 Bergamota
Almoço
2 Colheres de Arroz
3 Pedaços de Frango Assado
Salada de Cebola
3 Bergamotas
Lanche da Tarde
2 Fatias de Bolo Pão de Ló
Janta
Jacada
Fui num Rodizio de Pizza
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