Café da Manhã
1 Omelete com 1 Ovo + 1 Clara
2 Fatias de Peito de Peru Defumado Sadia
1 Fatia Fina de Bolo Integral
1 Fatia Fina de Bolo Pão de Ló
2 Colher de Chá de Açucar Light
2 Xicaras de Café
OBS. Exagerei no café da manhã, agora tenho que compensar no resto do dia. affffffffff
Lanche da Manhã
Nada
Almoço
2 Pegadores de Massa
1 Pedaço de Carne de Panela
1 Concha de Feijão
Salada de Alface
1° - Lanche da Tarde
1 Iogurte Molico
2° - Lanche da Tarde
1 Fatia de Bolo Pão de Ló
Janta
Jacada
1 Xis de Coração
Ontem não fui na academia pois não tinha ninguem pra ficar na loja pra mim, fiquei muito brava. afffffffffff
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