Café da Manhã
1 Fatia de Pão Preto
1 Fatias de Peito de Peru Light
1 Fatia de Ricota
1 Colher de Sopa de Maionese
1 Colher de Chá de Açucar Light
1 Xicara de Café
Lanche da Manhã
Nada
Almoço
2 Colheres de Arroz
1 Bife de Gado
2 Colheres de Sopa de Vagem com Cebola
1 Colher de Sopa de Couve Refogada
1 Bergamota
1 Quadradinho de Chocolate Amargo
Lanche da Tarde
Pipoca
Janta
3 Pedaços de Maminha Assado
1 Colher de Arroz
Salada de Alface
Pipoca
Janta
3 Pedaços de Maminha Assado
1 Colher de Arroz
Salada de Alface
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